Sunn Idrett - Spis smart
Forfatter: Per-Ivar Stokkmo
01. mars 2023
Sunn idrett er et satsingsområde i Norges idrettsforbund med mål om å spre kunnskap om idrettsernæring og fremme sunne idrettsmiljøer med gode holdninger og verdier knyttet til mat, kropp, helse og prestasjon.
SUNN IDRETT INVITERER TIL GRATIS FOREDRAG
Vi i Røa IL vet at det er vanskelig for mange å finne løsninger som
Onsdag 15.mars kl. 18-19 arrangerer Sunn idrett et gratis "Spis smart"-foredrag som kan følges digitalt. Foredraget passer for idrettsungdom fra 16 år og deres foresatte. Kveldens temaer er kosthold, vekst og utvikling, og kritisk tenkning. Foredraget har en praktisk tilnærming med fokus på å gi idrettsungdom enkle råd som de kan ta med seg i sin treningshverdag.
Digitalt Spis smart-foredrag for ungdom fra 16 år - Sunn Idrett
Tirsdag 21.mars kl. 19-20 er det "Foreldrenes spørretime", som også er gratis og kan følges digitalt. Det er ikke nødvendig, men det vil være en fordel å se "Spis smart"-foredraget først. Lenke til dette foredrag kommer etter at foredraget "Spis smart" er gjennomført.
Ingen av foredragene krever påmelding. Følg med på sunnidrett.no eller følg Sunn idrett på Instagram for mer informasjon.
For 13-15-åringer og deres foreldre ble det gjennomført et digitalt Spis-smart-foredrag 7. februar. Dette finner du HER.